2024. 2. 1. 12:09ㆍ카테고리 없음
"갑상선기능저하증"이라는 단어를
들어보셨나요?
또는
"갑상선기능항진증" 이라는 단어를
들어보셨나요??
오늘의 포스팅 주제입니다.
우선 갑상선에 대해 알아보고
저하증, 항진증에 대해 자세히
알아보도록 하겠습니다.
갑상선
갑상선은
목 앞 부분에 위치한
내분비 기관으로 뇌하수체에서 분비되는
갑상선 자극 호르몬의 신호를 받아
갑상선 호르몬(티록신)을 만듭니다.
체내에서 호르몬을 만드는 기관 중
가장 크고 많은 호르몬을
만드는 갑상선은
에너지 대사에 필요한 호르몬을
분비하기때문에 기능이 저하되면
여러가지 증상이 복합적으로 나타납니다.
갑상선의 크기는
폭 2cm
가로, 세로 5cm로
나비모양을 하고 있으며
무게는 12~20g정도 된다고 합니다.
갑상선 호르몬은
신진대사를 촉진시켜 체온을 유지하고
심장 박동, 세포성장, 소화 등
조절하는데 중요한 역할을 합니다.
갑상선 호르몬에 따라
갑상선기능저하증과 갑상선기능항진증
두개로 나뉘는데요.
호르몬이 많이 분비되면
심장박동수가 빨라져
체중이 줄고 더위를 타는 증상이
갑상선기능항진증
호르몬이 적게 분비되면
심장박동수가 느려져
체중이 늘고, 추위를 타는 증상이
갑상선기능저하증입니다.
이제 자세히 한번 알아보겠습니다.
갑상선기능저하증
갑상선기능저하증은
위에서 말했다시피
갑상선 호르몬이 적게 분비되어
추위를 잘 타고, 살이찌고
땀이 잘 나지 않습니다.
피부는 건조하고 창백해지며
누런빛을 띄죠.
쉽게 피로해지고 의욕이 저하되며
집중력이 떨어집니다.
또
얼굴과 손발이 붓고, 식욕도 없어지며
변비나 근육이 단단하게 뭉치는
근육통을 동반합니다.
이처럼 증상은 너무 다양합니다.
기능 저하는
대개 오랜 시간에 걸쳐 서서히 진행되어
적응되면서 스스로 자각 증상을
느끼지 못하기도 합니다.
갑상선 기능 저하증의 95%는
원발성이며
이중 70~85%가
자가면역으로 갑상선 기능이 저하되는
"하시모토병"입니다.
균형잡힌 식사를 규칙적으로하고
식이섬유와 수분을 충분히
섭취하면 도움이 됩니다.
도움이 되는 음식을 찾아보면
요오드가 좋다고 나오지만,
지나치게 많이 섭취하는 것은
오히려 갑상선 기능에 좋지 않다고 합니다.
이외에도
L - 테아닌, 동충하초 추출물이
도움이 된다고 합니다.
이에 좋은 영양제는
코티트롤 플러스입니다.
코티트롤 플러스의 주성분은
락티움, 식물성 스테롤, L- 테아닌입니다.
락티움은
우유의 단백질을 가수분해 하여 만드는데
이 성분은 긴장을 완화시키고
평온함을 유지하는데 도움이 됩니다.
우울증, 기억력감퇴, 면역기능 약화 방지 등
다양한 효과가 있습니다.
1일 1캡술로 쉽게 챙겨드실 수 있습니다.
코티트롤 플러스
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갑상선기능항진증
갑상선기능항진증은
갑상선기능저하증과 다르게
갑상선 호르몬이
지나치게 많이 분비되는것을 말합니다.
갑상선기능항진증이 발생하면
인체의 모든 대사 기능이 활발해집니다.
갑상선기능항진증의 큰 원인은
그레이브스병이라고 알려져있는데요.
이 병의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만,
자가면역 질환으로 보인다고 합니다.
이외에도 호르몬제를 과량 복용할 경우
이 증상이 생길 수 있다고 합니다.
갑상선 기능 항진증이 생기면
안구 돌출, 탈모, 피부의 색소침착 등
다양한 증상이 나타납니다.
대사 촉진으로 호흡수가 빨라지고
더위를 쉽게 느낍니다.
손과 발바닥땀이 많아지고
설사가 잘 나타난다고 합니다.
정서가 불안정해 신경질적이고
쉽게 화를내며, 잘 놀라고
우울해져 정신과적 질환으로 착각하기도
한다고 합니다.
요오드는 좋은 영양소라고 알려져있고
이는 다시마, 김, 미역 같은 해조류에
많이 들어가있습니다.
한국인이 일상적으로 먹는
미역국이나 다시마, 김 에 포함된
요오드 정도는 갑상선 기능 항진증에
영양을 미치지 않는다고 합니다.
입맛이 변하거나 피로감으로 음식 섭취량이
감소할 수 있는데
이때는 식사를 소량씩 자주하고
간식같은것으로 충분한 열량을
섭취해야한다고 합니다.
갑상선기능항진증에도
코티트롤 플러스도 좋지만,
라이프팩이 더 좋다고 생각합니다.
라이프팩은
현대인들이 앓고 있는 질환의 약 80%가
고지혈증, 고혈압, 당뇨와 같은
심혈관계 질환인데
이는 칼로리 과잉섭취 + 운동 부족으로
생기는 병인 '생활습관 병'이라고
불린다고 합니다.
라이프팩은
인체가 필요한 영양소를 효과적으로
공급하여 각종 암과 염증을
예방하며, 노화방지, 고혈압, 당뇨 등에
도움을 준다고 합니다.
라이프팩
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