최근 눈 피로가 심해진 이유와 눈 피로 영양제가 필요한 이유를 알아보는 포스팅을 알아보겠습니다. 핸드폰, PC 사용량이 늘어나고 없으면 안되는 세상이 되고 있죠.. 때문에 어린 나이부터 안경을 쓰는데요.. 그래서 더더욱 눈 건강에 신경을 써야합니다. 눈 피로는 눈의 통증뿐만아니라 두통까지 이어지죠. 스트레스도 큰 부분이라고도 잘 알고 계시죠? 조금 더 눈 피로에 대해 자세히 알아보겠습니다. 눈 건강? 미디어의 변화로 이제는 책도 핸드폰으로 보는 시대가 되고 쇼핑도 핸드폰으로 강의도 부동산도 노트 필기도 핸드폰, 노트북으로 하고 있습니다. 때문에 우리는 우리 신체에서 눈의 중요성이 점 점 더 커지고 있습니다. 눈이 피로하면 온몸이 피곤합니다. 꼭 봐야할 것을 또 보고싶은 현대인들의 눈은 취침할때를 제외하고..

프리래디컬(Free Radical)에 대해 들어보셨나요?? 이것은 원자 또는 분자가 짝짓지 않은 전자를 하나 또는 그 이상 가지고 있어 극성을 띠게 된 상태를 의미하는데요. ​ 쉽게 말해 우리 피부 정상 세포의 원자 또는 분자의 전자를 빼앗는 연쇄 반응을 일으키므로 노화 현상의 원인이 되는것을 의미합니다. ​ ​ 프리래디컬과 항산화제를 알고계시면 노화의 주범을 잡을 수 있는 기회! 자세히 한번 알아보실까요?? ​ ​ ​ 프리래디컬의 생성과정 프리래디컬의 생성과정에는 두 가지가 있습니다. 체내의 정상적인 신진대사과정을 받아 생성되는 것 or 외부로부터 좋지 않은 영향을 받아 생성되는 것 ​ 이 두가지가 있는데 노화의 원인이 되긴하지만, 우리에게 과연 도움이 되지 않는걸까요? ​ 프리래디컬은 정상적인 신진대..

현대인들은 대부분 집 --> 직장 --> 집 이러한 삶을 살기 때문에 햇빛을 못받을 뿐더러 영양가 있는 음식을 챙겨먹지 못하는 분들이 많으실겁니다. ​ 그렇기때문에 비타민을 챙겨먹으려고 많이 노력하시는데요. 누구나 그렇듯 제품을 매일 챙겨먹기 매우 힘들죠. ​ 하지만, 간단하게 젤리형태로 나온 비타민젤리를 알려드리려고합니다. ​ ​ ​ 비타민젤리 우리 현대인들은 생명을 유지하기 위해서 자연의 식품이나 건강보조식품으로 부족한 비타민을 섭취를 해야만합니다. ​ 각종 비타민은 생명에 있어 꼭 필요한 유기물이기때문인데요. 비타민은 인간의 성장과 활력, 건강을 위해 꼭 필요합니다. ​ ​ 간단하게 젤리형태로 된 비타민 젤리는 "비타민D구미 1,000 IU" 인데요 스위스산 비타민D 원료를 함유하고 있고, 하루 한..

실내자전거룰 타보신 분들이나 집에 직접 구매해 보신 분들은 모두가 경험해 보셨을 겁니다. ​ 타보신분들은 안장이 불편하거나 발 부분이 매우 불편했던 경험 구매해 보신 분들은 얼마 안타고 옷걸이가 되고 흥미가 사라졌던 경험 ​ ​ 오늘은 실내자전거의 단점들을 케어한 가성비 있는 실내자전거를 소개할까합니다. 헬스장 대표님께 맞춤 제품입니다. 헬스장 회원수 관리 신경쓰지 않게 해드릴 자신이 있습니다. https://open.kakao.com/o/sGuAtuWf Persnal Branding #돈 #욕심 #부업 #크리에이터 #블로그 #성공욕 #돈욕심 #추가소득 #건물주 #재택 #다이어트 #피부고민 #만성장염 #영양제 open.kakao.com ​ ​ 뉴비트 헬스장을 등록하시거나 운동을 시작하기 전, 모두들 측정..

혹시 최근에 장염때문에 힘드신분들 계신가요? 많은 질병들의 증상으로 나타나는 구토, 설사, 변비 등 이러한 증상들로부터 우리는 벗어나야합니다. ​ 이러한 증상들로 일상생활에 문제가 생기지 않으신가요? 우리가 살아가는데 중요한 3가지 먹고, 자고, 싸고 이 3가지가 안된다면, 예민해질뿐만아니라 일상생활에 큰 타격이 생길 수 밖에 없습니다. ​ ​ 때문에 만성장염이였던 제가 완치할 수 있었던 마이크로바이옴 약을 소개해드릴까합니다. ​ ​ ​ 에이지락 메타 "프로바이오틱스" 장이 안좋으신분들이라면 한번쯤 이 단어와 관련된 제품을 먹어보시던가 검색해보셨을겁니다. ​ 하지만, 직접 먹어보신분들은 아시겠지만, 도움이 되지 않는것들이 대부분이죠. 이유가 뭘까요? 이러한 제품들은 빠르게 효과가 나타나지않으며 되게 작은..

최근 우리 많은 스트레스와 안좋은 인스턴트 음식들과 술, 흡연, 폭식 등으로 많은 사람들이 신장에 무리가 가고 있습니다. ​ 하지만, 살처럼 눈에 보이지 않기에 다이어트처럼 눈에 보이는 살을 빼고 그러는 것들이 힘들죠. ​ ​ 때문에 건강검진을 받는 이유를 괜히 받는것이 아니죠. 눈에 보이지 않는 나의 신장을 검사하고 식습관 + 운동 + 영양제를 미리미리 챙기고 더 악화되는 것을 막는데요. ​ 오늘은 지방간에 좋은 음식들과 원인, 증상까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ​​ ​ 지방간? 우리 몸에서 가장 큰 장기가 무엇인지 알고계시나요?? 바로 간입니다. 사람마다 차이가 있을 수 있지만 무게가 약 1.5kg이며 3,000억개 정도의 간세포로 채워져있죠. ​ 무게만 무거운것이 아닌 우리의 간은 무려 500..